Kennenlerngespräch
0 €20 Minuten · unverbindlich
- Wir lernen uns in Ruhe kennen
- Du erzählst, was dich gerade bewegt
- Wir schauen gemeinsam, ob der Weg für dich stimmt
- Keine Kosten, keine Verpflichtung
Mein Angebot
„Dein Prozess braucht einen Raum, in dem du, du selbst sein darfst – frei von Druck und frei von Bewertung.“
Meine Angebote richten sich an Menschen, die sich nach echter Veränderung sehnen: mehr Klarheit, mehr Balance, mehr Verbindung zu sich selbst. In jeder Sitzung begleite ich dich dabei, das, was du gerade erlebst, mit neuen Augen zu betrachten, deine Muster zu erkennen und Wege zu entdecken, die dich stärken und dir guttun.
Wir arbeiten mit Ehrlichkeit, Sensibilität und praktischen Werkzeugen, die dich Schritt für Schritt unterstützen. Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu schenken, in dem du wachsen, dich stabilisieren und Entscheidungen treffen kannst, die deine Geschichte und dein Wohlbefinden wirklich ehren.
Preise
Klar von Anfang an: was die Begleitung kostet
Du beginnst immer mit einem kostenlosen Kennenlernen. Erst wenn du spürst, dass es passt, buchst du deine erste Sitzung.
100 % online – das Coaching findet ausschließlich per Videoanruf statt
- 1KennenlernenKostenlos · 20 Minuten
- 2Einzelsitzung40 € · 50 Minuten
- 3Begleitprogramm5 bis 7 Sitzungen
Einzelsitzung 1:1
40 €je Sitzung · 50 Minuten
- Ausschließlich online per Videoanruf – von überall aus
- Ein sicherer, menschlicher Raum ohne Bewertung
- Praktische Werkzeuge für deinen Alltag
- Begleitprogramm: 5 bis 7 Sitzungen, zusammen 200 € – 280 €
Die Preise gelten für Menschen, die in Europa leben. Das Coaching findet ausschließlich online statt.
Kostenfrei verschieben oder absagen bis 24 Stunden vorher. Alle Bedingungen →
Gut zu wissen: Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es richtet sich an Menschen, die etwas in ihrem Leben klären oder verändern möchten. Was Coaching ist – und was nicht →
Wenn dir das Kennenlernen gefällt – meine Angebote für dich
Für Menschen, die große Veränderungen in ihrem Leben durchleben und Orientierung, Klarheit und Unterstützung suchen, um ihren Weg wiederzufinden – nach einer Trennung, beim Umzug in ein anderes Land, in der Mutterschaft, bei einem beruflichen Wechsel, in einer persönlichen Krise oder einer Phase der Unsicherheit.
Einzelsitzung 1:1
- Preis
- 40 €
- Dauer
- 50 Minuten
- Form
- online per Videoanruf
- Für wen
- wenn du Klarheit für eine Entscheidung brauchst, deinen Selbstwert stärken oder gesunde Grenzen setzen möchtest
In meinen Einzelsitzungen biete ich dir einen sicheren, menschlichen und urteilsfreien Raum, um das, was du gerade erlebst, in Ruhe zu erkunden. Wir arbeiten gemeinsam an deiner emotionalen Klarheit, deinen Grenzen, deinem Selbstwert, deinen Beziehungen und deinem Wohlbefinden.
Begleitprogramm „Rückverbindung und Klarheit“
- Preis
- 40 € je Sitzung, bezahlt am Ende jeder Sitzung (bei 5–7 Sitzungen insgesamt 200 €–280 €)
- Dauer
- 5 bis 7 Sitzungen zu je 50 Minuten, innerhalb von sechs Monaten
- Form
- online per Videoanruf
- Für wen
- für Menschen, die sich einen tieferen und klar strukturierten Prozess wünschen
Wir arbeiten an Themen wie Identität, Grenzen, Selbstfürsorge, emotionalen Mustern, Beziehungen und Lebensvision. Jede Sitzung hat einen klaren Schwerpunkt und praktische Werkzeuge für deinen Alltag.
Schwerpunkte des Programms
- 1. Sitzung: Identität und innere Klarheit
- 2. Sitzung: Inneres Kind und emotionale Sicherheit
- 3. Sitzung: Grenzen und Beziehungen
- 4. Sitzung: Selbstwert und eigener Wert
- 5. Sitzung: Lebensvision und bewusste Entscheidungen
Wie viele Sitzungen es werden, hängt von dir und deinen Themen ab – deshalb gibt es keine feste Zahl. Wir besprechen es gemeinsam im kostenlosen Kennenlernen und unterwegs.
Themen-Sitzungen
- Preis
- 40 € – wie die Einzelsitzung
- Dauer
- 50 Minuten
- Form
- online per Videoanruf
Sitzung zu Grenzen und Selbstfürsorge — Lerne „Nein“ ohne Schuldgefühle zu sagen, deine Energie zu schützen und gesündere Beziehungen aufzubauen.
Sitzung zu emotionaler Klarheit — Für Momente der Verwirrung, schwierige Entscheidungen oder intensive Gefühle.
Sitzung zu Selbstwert und eigenem Wert — Verbinde dich wieder mit deiner inneren Stärke, deiner Geschichte und deiner Identität.
Sitzung für persönliche Übergänge — Für Lebensveränderungen, Trennungen, Umzüge, Neuanfänge oder bewusste Abschlüsse.
Vorträge
- Format und Dauer
- nach Absprache – ich passe den Vortrag an eure Gruppe und euren Rahmen an
Mögliche Themen:
- Der Wert des Lebens
- Bewusste Entscheidungen
- Emotionale Selbstfürsorge
- Suchtprävention: Stärken erkennen, gesunde Alternativen finden
In Räumen für Reflexion und Dialog begleite ich Jugendliche und Erwachsene dabei, ihre Stärken zu erkennen, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen und gesunde Alternativen zu finden, wenn Druck, Stress oder Unsicherheit groß werden. - Grenzen und gesunde Beziehungen
Workshops
- Format und Dauer
- nach Absprache – ich passe den Workshop an eure Gruppe und euren Rahmen an
Praktische und erfahrungsorientierte Räume zum Erlernen von Werkzeugen für emotionales Wohlbefinden.
Häufige Fragen
Wie läuft eine Sitzung per Video ab?
Meist per WhatsApp-Videoanruf. Wenn du lieber ein anderes Programm nutzt, richten wir uns danach. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und dein Handy oder deinen Computer.
In welcher Sprache?
Auf Deutsch oder auf Spanisch – wie es für dich stimmiger ist.
Wie bezahle ich?
Jede Sitzung bezahlst du am Ende der Sitzung – per PayPal, per Überweisung (in Kolumbien per Transferencia) oder bei Sitzungen vor Ort in bar. Im Voraus zahlst du nichts, auch nicht für das Begleitprogramm.
Was, wenn ich absagen muss?
Bis 24 Stunden vorher kostenfrei. Alles Weitere steht in den Bedingungen. Bedingungen für Sitzungen →
Ist das vertraulich?
Ja. Was du erzählst, bleibt unter uns. Ich mache keine Aufnahmen.
Ist Coaching Therapie?
Nein. Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es richtet sich an Menschen, die etwas in ihrem Leben klären oder verändern möchten. Was Coaching ist – und was nicht →
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Freie Termine siehst du direkt im Kalender.
Gibt es Preise außerhalb Europas?
Ja, für Südamerika gelten eigene Preise – frag einfach an.
Ein wichtiger Hinweis
Was Coaching ist – und was nicht
Coaching richtet sich an Menschen, die eine Lebenssituation besser verstehen, Klarheit finden und neue Ressourcen entwickeln möchten, um Veränderungen oder persönlichen Herausforderungen zu begegnen.
Auch wenn in vielen Gesprächen Gefühle, schwierige Erfahrungen oder Krisenmomente zur Sprache kommen, liegt der Schwerpunkt nicht auf der Diagnose oder Behandlung psychischer Störungen, sondern darauf, die Fähigkeit zur Reflexion, bewusste Entscheidungen und die persönliche Entwicklung zu stärken.
Coaching ist nicht
Psychotherapie, Heilbehandlung oder medizinische Beratung. Ich stelle keine Diagnosen, behandle keine Krankheiten und gebe keine Heilversprechen.
Wenn mehr gebraucht wird
Zeigt sich im Gespräch, dass eine ärztliche oder psychotherapeutische Begleitung besser zu dir passt, sage ich dir das offen. Dann unterbrechen oder beenden wir das Coaching, und ich unterstütze dich dabei, passende Hilfe zu finden. Bist du gerade in Behandlung, sprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten, bevor du zusätzlich ein Coaching beginnst.
In einer akuten Krise
wende dich bitte sofort an den Notruf oder an eine Krisenberatung: Deutschland 112 · TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, rund um die Uhr) · Österreich: TelefonSeelsorge 142 · Schweiz: Die Dargebotene Hand 143 · Kolumbien: Notruf 123.